fbpx

Ako na správne dávkovanie CBD oleja

Od správneho dávkovania CBD oleja závisí to, či dosiahnete požadovaný účinok. Ako na to si vysvetlíme v tomto článku.
Ako na správne dávkovanie CBD oleja

Od správneho dávkovania CBD oleja závisí to, či dosiahnete požadovaný účinok. Ako na to si vysvetlíme v tomto článku a vysvetlíme aj to, či je možné užiť CBD príliš veľa.


Sledujte obsah CBD

Každý CBD olej a CBD produkt, ktorý užívate (najmä vnútorne), by mal prichádzať aj s informáciou o obsahu kanabidiolu. Vďaka tomu jednoduchšie určíte, koľko ho máte užiť – v prípade CBD oleja je to napríklad počet kvapiek.

Nezabudnite, že oleje majú rozne stupne nasýtenia, respektíve obohatenia o CBD, preto by ste sa mali pozerať na to, koľko miligramov CBD obsahuje jedna kvapka. V našom eshope ponúkame niekoľko variantov CBD olejov s rôznym obsahom látky:

 

Ako vidíte, rôzne balenia majú odlišné množstvo CBD. Najkoncentrovanejší CBD olej nemusí vyhovovať každému, vždy závisí od toho, čo chcete pomocou užívania dosiahnuť. No aj v prípade, že si doprajete minimálnu dávku 20 mg denne, nie je na škodu vybrať si olej s 30 % koncentráciou CBD. Svoju dennú odporúčanú dávku dosiahnete len 2 kvapkami, takže vám balenie vydrží vážne dlho.

 

CBD olej sa dávkuje aj podľa požadovaného účinku

Minimálna dávka 20 mg denne nemusí stačiť v prípade, že trpíte akútnymi bolesťami. V takom prípade odporúčame dávku zdvojnásobiť, teda prijímať 40 mg denne. Po 2 dňoch budete vidieť, a najmä cítiť, či je CBD účinné. V prípade, že áno, našli ste účinnú dávku. Ak to bude nutné, môžete ju znova zvýšiť, nad hranicou 40 mg však už pristupujte k hľadaniu dávky opatrnejšie. Ani nie tak kvôli predávkovaniu, ako pre lepší obraz o tom, koľko CBD skutočne potrebujete.

Dávkovanie úzko súvisí aj s vaším metabolizmom, váhou, výškou, dokonca toleranciou na CBD (pri častom užívaní). Preto je dôležité zistiť, čo vám vyhovuje.

O téme dávkovania CBD nájdete množstvo článkov s naoko zaručenými informáciami, koľko kvapiek si dať, aby ste vyliečili sklerózu, boreliózu, epilepsiu alebo iné závažné ochorenia. Venujeme sa im v samostatných článkoch, no aj teraz je nutné spomenúť: CBD je síce malý zázrak prírody, no stále je len suplement na podporu liečby. Ak vám niekto tvrdí, že sa z dennou dávkou 200 mg vyliečite z neliečiteľnej choroby, zachovajte si zdravý skepticizmus. Dávka vám ublížiť nemusí, no prehnané očakávania môžu viesť k zbytočnému sklamaniu.

CBD je vynikajúcou podpornou liečbou, pretože je kompatibilné s ľudským endokanabinoidným systémom. Pomáha telu využívať serotonín, ovplyvňuje črevný mikrobióm, náladu, kognitívne funkcie, sústredenie, kvalitu spánku – má toľko pozitívnych vlastností, že zaplnia celú blogovú sekciu (preto o nich píšeme). Viac, než bombastické zaručené účinky preto berte do úvahy tieto fakty.

 

Je možné predávkovať sa CBD olejom?

Podľa štúdií, ktoré prebehli v roku 20112017 je predávkovanie sa CBD olejom či inými produktmi takmer nemožné – ľudské telo si poradí aj so skutočne vysokým dávkovaním 1500 mg denne. Tento limit s najväčšou pravdepodobnosťou neprekročíte a ani nevyskúšate, ak sa nechystáte experimentovať a zisťovať účinky kanabidiolu na vlastnej koži.

Štúdia z roku 2019 prišla s odlišným tvrdením, alebo skôr podozrením, že vysoké dávkovanie môže vplývať na poškodenie pečene. V nej sa totiž CBD metabolizuje (a to je aj dôvod, prečo sú naše produkty na báze MCT oleja obohateného o CBD). Štúdia však uvádza koreláciu medzi kanabiodiolom a inými medikamentmi, ktoré boli užívané simultánne. Vychádzajme preto s týchto poznatkov, a pred každým užitím CBD oleja spolu s liekmi na predpis sa radšej poraďme s lekárom.

Poškodenie pečene je samozrejme pri nižších dávkach veľmi nepravdepodobné, omnoho pravdepodobnejšie sú vedľajšie účinky ako:

  • Malátnosť,
  • Hnačka,
  • Zvýšený (ale aj znížený) apetít,
  • Kolísanie váhy.

 

CBD nakupujte z overeného zdroja

Nenechajte sa zlákať extrémne nízkou cenou na úkor informácií. Produkt, ktorý kupujete, musí mať jasné inštrukcie dávkovania a zloženie. Nech sa rozhodnete pre akúkoľvek značku, dbajte na tieto dve základné kritéria.