V živote každého pravidelného užívateľa konope, respektíve marihuany príde čas, kedy účinky začnú slabnúť. Ako sa s týmto stavom vysporiadať a čo sa dá robiť pre to, aby si znova vyťažil z rastlinky alebo jej derivátov všetky pozitíva? Ak si vášnivým fajčiarom marihuany, prípadne obľubuješ CBD olej, mal by si vedieť, čo je tolerančná pauza. Ak to náhodou nevieš, pravdepodobne to bude tým, že si ju ešte nepotreboval.
Čo je to tolerančná pauza?
Tolerančná pauza v prípade marihuany a konope
znamená vysadenie rastliny a produktov s obsahom kanabinoidov, či už
je to CBD, THC, CBG, alebo iné z obľúbených látok, pre ich postupné vstrebanie
v tele prevažne z lipidov, na ktoré sa kanabinoidy viažu.
Dĺžka tolerančnej pauzy je individuálna,
záleží od kanabinoidu, ktorý bežne užívaš, od BMI, teda váhy, výšky, ale aj od
metabolizmu a aktivity. Zavážiť tiež môže čas, kedy fajčíš alebo iným
spôsobom užívaš marihuanu. Ak si zvyknutý na večerné užívanie, počas dňa môžeš
zaznamenať vyšší účinok.
Tolerančné pauzy majú veľký zmysel aj pri
dlhodobom užívaní CBD, ktoré sa v tele kumuluje, a teda funguje iným
spôsobom, ako napríklad THC. Pri THC zaznamenávame euforický stav, a tento
efekt je možné dosiahnuť bez kumulovania kanabinoidu v tele. Časom sa naša
tolerancia voči tetrahydrokanabidolu zvyšuje, euforické stavy sú menšie,
respektíve si vyžadujú väčšie množstvo prijatého THC. Tolerančná pauza má v tomto
prípade trochu iný význam, no v zásade tiež resetujeme telo, aby bolo na účinky
citlivejšie.
Ako si telo vybuduje toleranciu na marihuanu
Väčšina užívateľov si dáva tolerančnú pauzu, pretože
receptory endokanabinoidného systému (najmä receptory CB1) začínajú pri častom
a vysokom užívaní znižovať svoju citlivosť na príjem THC. Nejde len o to, že si
zvykneš na euforický pocit, ale aj o tvoju fyziológiu, ktorá sa snaží prispôsobiť
tvojej konzumácii THC či CBD a nastaviť sa na tento „štandard“. Je to
prirodzený spôsob, ako naše telo reaguje na podmienky, ktorým ho vystavujeme
dlhodobo. Snaží sa adaptovať na množstvo kanabinoidov, ktorému je vystavené, a udržiavať
si rovnováhu.
Tento výskum hovorí o tom,
že receptory CB1 sa začnú „regenerovať“ hneď po dvoch dňoch tolerančnej pauzy
od marihuany. Počas ďalších 3 až 4 týždňov bude táto regenerácia pokračovať, až
kým nedosiahnu stav vyššej citlivosti.
Ako začať s tolerančnou pauzou
Dobrá správa je, že v prípade marihuany
sa nedá hovoriť o abstinenčných príznakoch ako pri drogách, či už je to
heroín, alkohol alebo aj cigarety. Človek nepociťuje triašku, bolesť, no
nervozita môže prísť tak či tak.
Vhodným spôsobom, ako prečkať obdobie
tolerančnej pauzy je nájsť si psychologickú náhradu za fajčenie alebo
prijímanie kanabinoidu. Môže to byť fyzická aktivita, kávový či čajový rituál,
niečo čo odpúta myseľ.
Na začiatku je tiež dobré určiť si dátum,
deadline, dokedy bude tolerančná pauza trvať. Vedomie, že o pár týždňov sa
skončí, ti pomôže držať sa plánu. Vidíš, ako plynú dni a vieš, že si
bližšie k cieľu.
Kto by si mal dať tolerančnú pauzu
Začnime tým, kto by si ju dať nemal,
respektíve vôbec nemusí. Ak si na začiatku svojej kanabinoidovej cesty, najmä v prípade
CBD, pauzu si zatiaľ nedávaj. CBD sa musí v tele nahromadiť, aby si ťažil
z jeho pozitívnych účinkov. Pauza príliš skoro by bola zbytočná a kontraproduktívna.
Tolerančná pauza je vhodná pre pravidelných
užívateľov marihuany s obsahom THC, ktorí cítia, že ich spotreba je už
privysoká. Ľudia z tejto skupiny hlásili po mesiaci návrat k euforickým
stavom, ktoré pripomínali začiatočné užívanie konope. A to je dobrá
správa, nielen pre tvoju peňaženku, ale aj pre telo, ktoré znova zažije príjemné
chvíle.
